引っ越し 初めての一人暮らし 必要な家具や家電はどうやって揃えるのがお得なの？
今年の春から一人暮らしを始めるという方も多いと思います。新生活を想像するだけで楽しくなってきますよね。部屋探しや生活用品の準備などは一番楽しくて、でもこれからの生活を快適なものにするためにはとても重要な仕事です。まだまだ4月までは時間がある...
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食事 思い立ったときにすぐに作れる！レンジで作る簡単スイーツレシピ集
甘いものって、急に食べたくなったりしませんか？最近はコンビニスイーツも充実していますが、簡単に家で作れたらうれしいですよね。今回は電子レンジがあれば作ることができる簡単スイーツのレシピを集めました。ゼリーやプリンのような冷たいデザートからケ...
健康 誰でも絶対に続けられる、毎日の「白湯」がもたらすうれしい効果とは
誰でもすぐに始められて、無理なく続けられる手軽さで話題の「白湯（さゆ）」。沸かしたお湯を飲む、究極に簡単な健康法でありながら、その効果は決して侮れません。ただし、間違った飲み方をしていてはせっかくの効果も薄れてしまいますから、ぜひ正しい飲み...
収納 100均でも買える「すのこ」で作る達人たちのプチプラ家具のアイデア集
「すのこ」って便利ですよね。押入れでは湿気を逃がしてくれたり、マットレスの下に敷けばローベッド風になったり。その上、最近ではDIYの材料としての地位を確立しています。何枚かを組み合わせてペイントするだけでも立派な家具になるうえに、ホームセン...
お金 暑い夏までに準備を！節約しながらエアコンの能力を最大限に引き出すコツ
暑い夏がまたやってきます。毎年、軽々と35度を超えてくるような日もあって、もはやエアコンなしで夏を乗り切るのは無理だといえます。北海道以外の地域では夏の昼間、家にいるときに使用している電気代の5割はエアコンが占めているのです。これは何か対策...
収納 カラーボックスで空いたスペースに思い通りの収納をプチプラで実現
これまで100円ショップの三種の神器、つっぱり棒、ワイヤーネット、ファイルボックスを使った収納アイデアをご紹介してきました。さすがに100円ショップでは購入できませんが、手頃な値段で購入できるカラーボックスも一人暮らしの収納には欠かせないア...
健康 お財布のピンチを救う救世主、納豆！節約できて体にいい納豆レシピ
体によくて食費の節約にもなる食材として真っ先に頭に浮かぶのは納豆ではないでしょうか。安くて美味しい納豆の主な健康効果 血液をサラサラにするナットウキナーゼ ※加熱すると効果が失われます 更年期障害の症状を和らげるイソフラボン アンチエイジン...
食事 バルサミコ酢?! めったに使わない調味料買わなくても代用で何とかなります
美味しそうな料理のレシピを見ていると、材料に白ワインビネガーとかバルサミコ酢、コチュジャンやナンプラーなど、使い切る自信がまったくない調味料が結構出てきますよね。そりゃレシピ通りの調味料を使ったほうが絶対に美味しいと思いますが、あまり使わな...
健康 1品で立派な食事に！美味しくて節約できる時短ヘルシーレシピ ご飯編
麺類に続き、今回はご飯もののレシピをご紹介します。もちろんそれぞれヘルシーで1品でも食事として十分ですが、インスタントのお味噌汁や簡単なサラダをプラスすればさらにご馳走になりますよ。簡単に作れますから、自炊初心者の方もぜひ挑戦してみてくださ...
お金 重くのしかかる選定療養費、できるだけ早くかかりつけ医を見つけて
風邪を引いたかなと思ったとき、あなたは病院に行きますか？病院に行くとしたら、どんな病院に行きますか？住んでいる地域の基幹病院でしょうか。それとも近くのクリニックでしょうか。私はできれば大きな総合病院にかかりたいという気持ちがあります。他の科...