一人暮らしを健康で楽しく暮らすために役立つ生活に関する情報が満載です。節約しながらも豊かで充実した暮らしを満喫しましょう。
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食事

バルサミコ酢?! めったに使わない調味料買わなくても代用で何とかなります

美味しそうな料理のレシピを見ていると、材料に白ワインビネガーとかバルサミコ酢、コチュジャンやナンプラーなど、使 …

1品で立派な食事に!美味しくて節約できる時短ヘルシーレシピ ご飯編

麺類に続き、今回はご飯もののレシピをご紹介します。 もちろんそれぞれヘルシーで1品でも食事として十分ですが、イ …

1品で立派な食事に!美味しくて節約できる時短ヘルシーレシピ 麺類編

麺類は短時間で簡単に料理ができて、一人暮らしにはとても便利な食材ですよね。 おなじみの麺を使った体にやさしい節 …

節約してても豪華でおもてなしに使える便利なお役立ちレシピをご紹介

自宅で女子会やパーティ、ちょっと気の利いたものを用意したいですよね。 たまに贅沢もいいけれど、給料前でお財布の …

美味しくて体にいい!なのに節約までできちゃう大人気ヘルシーレシピを紹介

給料前になって節約しなきゃならないときに自分で絞り出したレシピって、何とも侘しい感じになってしまうんです。 で …

便利で簡単!体にやさしい作り置き常備菜のおすすめレシピをご紹介します

前回、忙しいときに便利な作り置き常備菜を作る際のポイントをご紹介しました。 今回は、おすすめの作り置きメニュー …

朝晩の食事とお弁当の味方! 常備菜の作り置きにはコツとポイントがあります

忙しいときに買い物に行ってご飯を作る、なかなかハードルが高いですよね。 でも、忙しいときほど食事の栄養バランス …

これから自炊を始めるなら無理せず1日1食分から始めてみませんか?

一人暮らしの方にとって、食事との向き合い方はいろいろだと思います。 家族がいればいつも外食というわけにはいかな …

食品の正しい保存方法を知って食品の無駄をなくして節約生活

一人暮らしをして初めて「これってどうするんだっけ?!」と思うことはたくさんあります。私にとっては食品の保存方法 …

一人暮らしこそ備蓄を!! 日常生活に役立つ非常食の保存方法

熊本や大分を大きな地震が襲い、大変な被害が出てしまいました。 私は阪神淡路大震災のときには関西に住んでいたので …

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