健康 あなたの汗はサラサラ？ベタベタ？臭わない「良い汗」をかける体づくりを
本当に暑い、暑い日が続いています。頑張ってエアコンなしで寝ようとするのですが、必ず夜中に暑さで目が覚めて後悔する毎日です。この時期は少し体を動かすだけでも、いや、じっとしていても汗をかいてしまいます。その汗ですが、同じように自分がかいた汗で...
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暮らし 絶対に見られたくないものは、普段からしっかり隠しておきましょう
誰かが急に遊びに来ることになったときでも、困らないためのコツについて過去の記事でご紹介しました。普段から人に不快感を与えない程度に片付けたり掃除をしておくことは、自分が快適に暮らすためにも必要なことです。急な訪問であれば、隅々までピカピカじ...
暮らし 無料で東京湾一周！新東京丸の東京港土曜見学会に参加してきました
新東京丸ってご存じですか？新東京丸とは東京都が所有していて、私たちに東京港の役割を伝えるために運行されている視察船です。この新東京丸では、東京港を解説付きで案内してくれる「東京港土曜見学会」というイベントを行っています。もちろん無料です。参...
引っ越し 一人暮らしの悩み(3) 狭い部屋には折りたためる家具やグッズを取り入れて
一人暮らしの部屋に関する悩みといえば、やっぱり「狭い」ことではないでしょうか。実家暮らしなら、自分の部屋に収まらない荷物でもどこかに置き場所があったりしますが、一人暮らしとなるとそうはいきません。トランクルームを借りて外に荷物の保管場所を作...
お金 毎月の返済額が固定できる便利なリボ払い、知らずに使うと大きな問題が…
手元に現金がなくても支払いができるクレジットカード、一度使うと手放せなくなるほど便利なものです。そんな便利なクレジットカードですが、仕組みをきちんと知って、自分のライフスタイルに合った使い方をしないと、気が付いたら支払い能力をはるかに超えた...
お金 クレジットカードと上手く付き合うには、まず仕組みを知ることが大切
今年から社会人になって、そろそろクレジットカードでも作ろうかなと思っている方もいるのではないでしょうか。人との付き合いで飲みに行く機会が増えたり、洋服やコスメなど欲しいものがあるときに、手持ちのお金がなくても助けてくれるクレジットカードはと...
健康 暑い夏、食欲がないときでもモリモリ食べられるおススメレシピ集
すでに35度とか恐ろしい数字を耳にするようになりました。間もなく本格的な夏がやってきます。この時期はどうしても食欲が落ちてしまいますが、夏こそしっかり栄養を摂って暑さを乗り切らなくてはなりません。今回は、食欲がないときでも不思議とペロッと食...
健康 女性だけじゃなく男性もご注意!! 内臓型冷え性には夏こそ気を付けて！
ご自分のお腹を触ってみてください。温かいですか？それとも冷たいですか？体は寒さを感じていないのにお腹のあたりがひんやりしていたら、「内臓型冷え性」を引き起こしている可能性があります。手足などの末端の冷えは自覚しやすいのでいろいろな対策をとっ...
暮らし 旅の荷造りはコンパクトに、スマートな移動で快適な旅行を楽しんで！
そろそろ夏休みの計画を立てている方もいらっしゃるのではないでしょうか。とってもコンパクトな荷物で身軽に旅行できる人って、カッコイイですよね。旅慣れた感じで。私は用心深いたちなので、旅行の荷造りでアレもコレも役に立つんじゃないかと思っているう...
暮らし 合板フローリングの床の凹み、自分でできる簡単な修復方法を試しました
毎日の生活のなかで、気を付けていてもついつい床に物を落としてしまいますよね。私もよくやるんです。特にスマホを。私の部屋は合板のフローリングなので簡単に凹んでしまう上に、表面のコーティングが割れてしまいます。普段は見ないように暮らしていますが...