一人暮らしを健康で楽しく暮らすために役立つ生活に関する情報が満載です。節約しながらも豊かで充実した暮らしを満喫しましょう。

食事

スポンサーリンク

1日目よりも美味しい2日目のカレー 保存に気を付けないと食中毒の恐れが

  一人暮らしでは、大量に作って保存できるカレーはお助けメニューです。 カレーが続くと飽きるという人 …

絶対お得!一人暮らしの味方「はなまるうどん」が天ぷら定期券を販売開始

私がお世話になっている飲食チェーン店はいくつかありますが、そのなかのひとつが「はなまるうどん」です。 私は関西 …

一年中いつでも食べたい! 一人暮らしの強い味方の栄養満点鍋料理集

栄養のバランスを考えた料理を毎日作るのって本当に大変です。 肉や魚、野菜や豆腐などを使って短時間で、しかも簡単 …

鍋料理だけじゃない、便利な土鍋で作るバリエーション豊かな料理集

前回、一人用の土鍋がどれほど、どれほどまでに便利な調理器具なのかを書かせていただきました。 鍋料理に使うだけじ …

一年中使える便利な一人用土鍋! 絶対に失敗しない土鍋の選び方とは

  寒い日、どうしても食べたくなるのは体の芯から温まる鍋料理ではないでしょうか。 大勢で囲むイメージ …

思い立ったときにすぐに作れる!レンジで作る簡単スイーツレシピ集

甘いものって、急に食べたくなったりしませんか? 最近はコンビニスイーツも充実していますが、簡単に家で作れたらう …

暑い夏、食欲がないときでもモリモリ食べられるおススメレシピ集

すでに35度とか恐ろしい数字を耳にするようになりました。 間もなく本格的な夏がやってきます。 この時期はどうし …

夏にオススメ! 火を使わずレンジだけで作れる簡単&時短レシピ 主食編

夏は暑くて暑くて、火を使って料理するのが面倒になったりしませんか? じっとしてても暑いのに、火のそばに立ってい …

夏にオススメ! 火を使わずレンジだけで作れる簡単&時短レシピ おかず編

夏は暑くて暑くて、火を使って料理するのが面倒になったりしませんか? じっとしてても暑いのに、火のそばに立ってい …

買うより断然美味しい手作りグラノーラとグラノーラバーのレシピ集

グラノーラって高くないですか? 美味しいけれど、毎日食べるには贅沢すぎる気がするんです。 だったら自分で作ろう …

夏のお弁当に入れてはいけない傷みやすい食材や調理方法を知っておこう

新生活のスタートに合わせて自分でお弁当を作るようになった方も、ずっとお弁当を作っている方も、暑くなるこれからの …

おかずが無くても大丈夫!一品で満足の具沢山味噌汁&スープレシピ

忙しいときにおかずを作るのは大変です。でも栄養のあるものが食べたい。 そんなときに便利なのが具沢山で栄養のある …

週末のごちそう朝食。時間をかけて作って楽しむ贅沢レシピ12選

忙しい毎日のなかで朝食に時間をかけることはなかなか難しいものです。 せっかくの休日ぐらいは朝食作りに時間をかけ …

一日の始まりはしっかり朝食から。おすすめの朝ごはんレシピ12選

朝は時間がなくて少しでも寝たいので朝食抜きで…なんて言わないでください! 朝食は一日の始めに摂る大 …

お財布のピンチを救う救世主、納豆!節約できて体にいい納豆レシピ

体によくて食費の節約にもなる食材として真っ先に頭に浮かぶのは納豆ではないでしょうか。 安くて美味しい納豆の主な …

バルサミコ酢?! めったに使わない調味料買わなくても代用で何とかなります

美味しそうな料理のレシピを見ていると、材料に白ワインビネガーとかバルサミコ酢、コチュジャンやナンプラーなど、使 …

1品で立派な食事に!美味しくて節約できる時短ヘルシーレシピ ご飯編

麺類に続き、今回はご飯もののレシピをご紹介します。 もちろんそれぞれヘルシーで1品でも食事として十分ですが、イ …

1品で立派な食事に!美味しくて節約できる時短ヘルシーレシピ 麺類編

麺類は短時間で簡単に料理ができて、一人暮らしにはとても便利な食材ですよね。 おなじみの麺を使った体にやさしい節 …

節約してても豪華でおもてなしに使える便利なお役立ちレシピをご紹介

自宅で女子会やパーティ、ちょっと気の利いたものを用意したいですよね。 たまに贅沢もいいけれど、給料前でお財布の …

美味しくて体にいい!なのに節約までできちゃう大人気ヘルシーレシピを紹介

給料前になって節約しなきゃならないときに自分で絞り出したレシピって、何とも侘しい感じになってしまうんです。 で …

便利で簡単!体にやさしい作り置き常備菜のおすすめレシピをご紹介します

前回、忙しいときに便利な作り置き常備菜を作る際のポイントをご紹介しました。 今回は、おすすめの作り置きメニュー …

朝晩の食事とお弁当の味方! 常備菜の作り置きにはコツとポイントがあります

忙しいときに買い物に行ってご飯を作る、なかなかハードルが高いですよね。 でも、忙しいときほど食事の栄養バランス …

これから自炊を始めるなら無理せず1日1食分から始めてみませんか?

一人暮らしの方にとって、食事との向き合い方はいろいろだと思います。 家族がいればいつも外食というわけにはいかな …

食品の正しい保存方法を知って食品の無駄をなくして節約生活

一人暮らしをして初めて「これってどうするんだっけ?!」と思うことはたくさんあります。私にとっては食品の保存方法 …

一人暮らしこそ備蓄を!! 日常生活に役立つ非常食の保存方法

熊本や大分を大きな地震が襲い、大変な被害が出てしまいました。 私は阪神淡路大震災のときには関西に住んでいたので …

狭いキッチンにおススメ!! 使い方複数のハイブリッドキッチン用品

一人暮らしのキッチンって狭くないですか? 私の部屋のキッチンはすごく狭いんです。それが悩みなんです。 収納も小 …


スポンサーリンク

PAGETOP